Serviços

Personal Training

          Serviço de treinamento personalizado onde prescrevo um programa de exercícios físicos e acompanho pessoalmente cada treino direcionado as suas condições físicas e suas expectativas de forma individualizada e objetiva.

Consultoria Online (prescrição, orientação e acompanhamento online)

         Serviço para você que não tem disponibilidade de treinos presenciais com horário marcado ou que prefere treinar sozinho(a) mas que deseja ter uma prescrição personalizada de acordo com objetivo e condição física atual ou ainda para você que chegou no platô de treinamento e necessita de novas estratégias parar otimizar os treinos e alcançar seu objetivo. Entre em contato pelo meu email  e você terá uma planilha de treino, esclarecimento de dúvidas e/ou orientações nutricionais.

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